Я инструктор по йоге и медитациям, у меня замечательные дочь и два сына. Воплотила и продолжаю развивать идею ретритного центра на Иссык-Куле, организую и провожу йога туры и ретриты тишины с 2020 года
В Бишкеке преподавала йогу в своей и в других студиях йоги с 2014 г.
Йогу и техники работы с вниманием практикую с 2011 года, преподавание с 2014 года. Обучалась в Москве и Санкт-Петербурге (сертификаты по хатха и йоге для беременных, доула по сопровождению в родах, обучение йогатерапии у А.Фролова, А.Ткаченко), изучала Майндфулнес, офлайн-ретриты по випассане, практикую буддийские медитации (карма кагью), продолжаю изучать учение Будды, чем и делюсь в более доступной светской форме.
Для меня практики работы с умом - это быть во внутренней ясности, спокойствии и созерцании на благо себе и всем кто меня окружает. Я все еще продолжаю свое обучение и регулярные практики и мне есть чем поделиться с вами: работающими техниками и некоторым опытом
В 2022 под моим ведением был построен ретритный дом
Наш экодом (солома/саман) это уютные двухместные комнаты для участников и большой просторный зал для практик: круглогодичный, теплый и уютный.
Приезжайте к нам на ретрит. Это самый важный опыт, который можно себе позволить.